おはようございます！

アンジュのもりちさとです。

41度という、異常な暑さですが、熱中症にきをつけてくださいね。

先日、お友達にデラウェアをたくさんいただきました。小さな粒の種なしのぶどうです。

ここ数年、デラウェアはたべてなくて、久しぶりに食べましたが、甘しました。これには、ずばらしい栄養素があることをしりました。

ビタミンBが少ない分、ミネラル分が豊富で、特にカリウムが多く含まれています。カリウムをたくさん摂取したい人にはオススメです。カリウムは、生命活動を維持する大切な役割をもっています。

カリウムは体内のナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用があります。高血圧の人の食品療法ですすめられる食品の1つですね。減塩対策にもなるので健康な人にも是非食べてほしいですね。

こちらも酵母思案中です。それまで、fleurフルルをお試しください。