おはようござます！

アンジュのもりちさとです。

今日は朝から暑いですね。西の方は雨になるようですが、体調に気をつけてくださいね。

fleurフルルシャインマスカットについてご説明させていただきます。

シャインマスカットに含まれる”糖質”は脳のエネルギーになる大切な栄養素です。

吸収率も非常に高く、体や脳が疲れているときに摂取するとリフレッシュさせてくれます。

また、”ポリフェノール”は抗酸化作用の強い栄養素として知られています。

抗酸化作用には体の酸化を防ぐ働きがあり、老化防止に効果が期待できます。

その上、シャインマスカットのカロリーは1粒60〜100kcalほどです。

1粒が大きいので、女性であれば4,5粒（300kcalほど）で十分に小腹を満たせます。

シャインマスカットの栄養素は美容に効果的

美容に敏感な女性が求めるものは2つ。

• お肌に嬉しい栄養素
• 食べても太りにくいカロリー

先述したポリフェノールはお肌の年齢をより若いレベルにする働きが。

体の中から健康的にする、”アンチエイジング効果”があり美容に最適な栄養素です。

また、シャインマスカットはそのほとんどが水分で、カロリーは低めです。

朝食としてはもちろん、お昼のおやつとしてちょっとつまんでも体重にはまず響きません。

つまり、シャインマスカットは”美容（お肌）”と”健康（体重）”に嬉しいフルーツなのです。

女性に嬉しいfleurフルルシャインマスカットを是非、お試し下さい！